4月14日，趁周日休息，会员服务部组织会员到宜兴湖滏龙山郊游活动，运动健身，呼吸清新空气，享受山区自然风光，放松心情。

春天，万物萌发，生机盎然，是踏青赏花亲近大自然的大好时光。为促进会员之间的沟通与交流，倡导健康文明的生活方式，执行会长刘河带领部分会员利用周日到宜兴湖滏龙山登山锻炼。

早上7点，大家自行拼车从常州出发，开往宜兴市湖滏镇龙山。副秘书长文炎新在登山口给大家讲了登山注意事项，九点登山开始，年近70的陈西岭率先出发探路，其他会员带着家人前后跟上。

一开始，大家看着竹林、小溪、花草，呼吸着清新的空气，都很好奇，步伐还轻盈，呼吸还均匀，可在攀登10分钟后就开始气喘吁吁，觉得腿重、呼吸急、心脏跳的快，可大家还是相互鼓励着坚持向前。

龙山海拔约600米，从登山口到山顶约60分钟的行程。登山路是自然的乱石路，山路崎岖，石块上有些也布满了青苔，坡面有的地方约至75度，这对于大家来说是具有一次挑战性的登山活动。百年的古道，茂密的树木，耳旁响着叮咚叮咚的泉水音乐。大家边走边享受着大自然赋予人类的美景，好清新的空气。累了，停下歇一歇，互相鼓劲加油！集体的力量无穷大，它象温暖的巨手推动着大家战胜困难，大家互相激励，一个也没落下，全部成功到达山顶。

   乌石古道，古道有乌石浪奇观而得名。大石浪的顶端海拨450米，接山底部海拨360米，离宜兴的龙山村村口约1公里左右。

这次登山活动中，大家体悟关爱、体会精彩、锻炼意志，提升体能，体现出大家的团队协作能力,展现了会员积极参与的良好精神面貌，进一步增强了会员之间的沟通和交流，会员家属之间也增进了感情。

中午，执行会长刘河安排了午餐。